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【研究生班会】2021届研城乡规划班开展“认识抑郁，了解抑郁，善待自己，关爱他人”主题班会

点击量：151 日期：2021/11/25 作者：编辑：

11月24日下午，西南交通大学建筑与设计学院研城乡规划班在班级心理委员的带领下，在班级班委的协助下，在线上开展了“认识抑郁，了解抑郁，善待自己，关爱他人”的心理健康主题活动，普及了“抑郁症”的相关问题。

会议开始，班级心理委员小卢同学，先给大家介绍了一下此次活动流程，并为大家播放观看了—中央电视台CCTV9纪录片《我们如何对抗抑郁》。通过视频，同学们认识到抑郁是当下的一个大问题，我们可能会因为各种各样的问题、烦恼导致内心无法走出阴影，从而导致心理抑郁，最终影响正常的学习与生活。从视频中，同学们学到对抗抑郁的好方法。

视频结束后，小卢同学通过ppt的方式为大家分享自己在面对困境和烦恼的解决方式。小卢的分享引起大家的共鸣，班级同学纷纷说出自己的抗郁小技巧。

班会结束，小卢同学为大家准备了两个相关问题供大家讨论学习。大家在评论区分别阐述自己的观点，与大家讨论与分享。

生活是一条长路，在这条道路上我们难免会遇到沮丧、徘徊。困境中的一双双温暖的手，是冬季的暖阳、是黑夜中的白昼，作为班级的一员，在班级人员面对克服不了的困难时，伸手拉一拉她的衣袖。纵使生活在艰辛，充满未知与挑战，有了相伴人你便不再觉得孤单！

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